Namaste Namaste
Mozgás és masszázs
Stúdió
Felnőtteknek és gyermekeknek!
Élvezd a szabadságot …
Lépj ki a komfortzónádból és lépj be egy
„új világba”!
Nálunk testi – lelki felfrissülés
vár rád
és egy boldogabb élet!
Namaste Namaste
Mozgás és masszázs
Stúdió
Felnőtteknek és gyermekeknek!
Élvezd a szabadságot …
Lépj ki a komfortzónádból és lépj be egy
„új világba”!
Nálunk testi – lelki felfrissülés
vár rád
és egy boldogabb élet!
Body & Mind Balance
Test és lélek egyensúly
Healthy Daily Life
Egészséges mindennapi élet
Meditation Practice
Meditációs gyakorlat
Conscious healing
Tudatos gyógyulás
Tiniknek jóga és tartásjavító órák !
TINI kiscsoportos TARTÁSJAVÍTÓ órák
KEDVES SZÜLŐK! TINI kiscsoportos ( max. 6 fő) TARTÁSJAVÍTÓ órák a NAMASTE Mozgás és Masszázs STÚDIÓ-ban, SZERDÁNKÉNT, 16.00 órai kezdettel! Az iskola …
TINI kiscsoportos JÓGA órák
KEDVES SZÜLŐK! TINI kiscsoportos JÓGA órák a NAMASTE Mozgás és Masszázs STÚDIÓban, csütörtökönként 16.00 órai kezdettel! A gyerekek a Tini jóga órán …
Filozófiánk
> A rohanó hétköznapok, a stresszes élet megkövetelik, hogy foglalkozzunk magunkkal, igenis tartsunk „Énidőt”…
Amikor a magadra szánt időt nálunk töltöd el, akkor egy olyan „új világot” szeretnénk megteremteni neked, melyben remekül érzed magad!
Otthonos, családias légkörben várunk, odafigyelve az igényeidre.
>> Előtérbe helyezzük az egészséges életet és a test karbantartását!
Szóval 🙂 , ha te is változtatni szeretnél életminőségeden, akkor számíthatsz ránk!
>>> Várunk szeretettel!
Mottónk 🙂
„Ép testben ép lélek!”
„A LELKESEDÉS DIKTÁLJA AZ IRAMOT,
DE A KITARTÁS ÉRI EL A CÉLT.”
Szolgáltatásaink
Téged várunk, ha kezdőként vagy már haladóként szeretnél csatlakozni hozzánk!
Próbáld ki és találd meg a neked való mozgásformát!
Szépségünk, magabiztosságunk belülről fakad…
Ápold a lelked, szeresd a tested és fogadd el magad olyannak, amilyen vagy!
Ne másokért, hanem magadért tedd meg az első lépést!
Szintén itt a helyed nálunk, ha egy fárasztó nap után regenerálódni szeretnél, pihentetni izmaidat és elmédet egyaránt!
Választhatsz a kényeztető és a frissítő masszázsaink közül… vagy akár gyógyulhatsz masszőreink keze által.
Velünk találkozhatsz...
és a képre kattintva rólunk többet is megtudhatsz!
Gyakori kérdések:
A masszázsról...
A masszázs fizikai- és neurohormonális hatása elősegíti az esetleges betegségek gyógyulását. A legelterjedtebb nyugati masszázsfajta. A svédmasszázs meghatározott mozdulatsorokból áll: simítás, dörzsölés, gyúrás, ütögetés és rezegtetés, melyek mindegyike terápiás hatással bír.
A kezelés hatására:
- javul a vérkeringés
- fokozza az anyagcserét, ezáltal segíti a test méregtelenítését
- csökken a testben a feszültség
- oldódnak az izomcsomók
- fokozódik a regenerálódás
- gyorsítja a sérülések utáni felépülést
- csökkenti a hát- és gerincfájdalmat
- frissít, kondicionál
- oldja a stresszt
A vendég igényeinek megfelelően van alakítva a kezelés a legnagyobb hatás elérése érdekében.
Esősorban mozgásszervi megbetegedések, de előfordul alkalmazása ideggyógyászati – belgyógyászati megbetegedésekre is.
A gyógymasszázs kiegészítő kezelésként is kitűnően alkalmazható pl. gyógytorna előtt az izomzat kilazítására vagy tonizálására (az izomtónus visszanyerésére).
A gyógymasszázs célja :
- a problémás testrész vérellátásának javítása
- helyi fájdalomcsillapítás
- mozgásképesség helyreállítása
- felgyorsítható a gyógyulás bizonyos mozgásszervi betegségekből, a gyógyszeres kezeléstől való függőség csökkentése mellett
A masszírozáshoz használt olaj és krém fokozza a fájdalomcsillapító hatást, és elősegíti a mozgásképesség visszaállítását.
A test meghatározott területeire irányuló masszázs, közben különféle illóolajokat használunk, elősegítve a teljes relaxációt.
Az energiablokkok felszabadítása által helyreáll a test harmóniája, aktivizálódik öngyógyító ereje, erősödik ez által az ember immunrendszere.
Plusz jótékony hatásai:
- relaxáló, nyugtató, pihentető, ellazító hatású
- feszültség- és stresszoldó
- fájdalomcsökkentő
- vérkeringés fokozó
- egészségmegőrző
Egy fárasztó nap után pihentetni szeretnéd izmaidat és elmédet egyaránt, akkor jelentkezz be masszőreinkhez.
A nyirokrendszer a vénás rendszert kiegészítő elvezető rendszer, amit a nyirokerek és a nyirokcsomók alkotnak. A nyirokrendszer fő feladata a káros anyagok elszállítása, de szerepe van a só- és vízháztartás szabályozásában és az immunvédekezésben is.
A manuális nyirokdrenázs speciális fogástechnikával fokozza a nyirokerek befogadó kapacitását, úgy hogy ne fokozza a nyirok termelést.
Fontos, hogy a kezelést csak kuraszerűen alkalmazd, mert úgy lesz hatékony. Ajánlott minimum a heti 2-3 alkalommal összesen 12-15 kezelés.
A narancsbőr olyan esztétikai probléma, ami a nők 95 %-át érinti. Speciális narancsbőr elleni krémmel történő masszázs és a fóliával történő tekercselés elősegítik a cellulit gyors visszafejlődését. Fontos, hogy önmagában a masszázs nem hatékony, életmódbeli (étkezés, mozgás) változás is szükséges valamint a kezelés kúraszerű (10-12) alkalmazása!
Az alábbi listában szereplő tényezők egy része teljesen ellenjavallat, azaz az ilyen problémában szenvedő embert nem szabad masszírozni. Esetenként orvosi szakvélemény beszerzése indokolt.
Van olyan eset, hogy csak az egyes testtájak masszázsát, vagy pedig egyes fogások alkalmazását zárják ki.
- lázas állapot
- legyengült egészségügyi állapot
- fertőző betegség: kiemelten a fertőző bőrbetegségek, bőrfertőzések, gombás fertőzés
- övsömör, sérv, nyílt seb esetén szintén ellenjavalt
- esetleg tüdő, mellhártya megbetegedése van
- akut gyulladás
- daganatos betegség (a végstádium kivételével)
- friss trauma, műtét utáni állapot
- hámhiány
- vérzékenység, illetve véralvadásgátló gyógyszer szedése
- Rheumatoid arthritis aktív fázisa
- előrehaladott csontritkulás
- be nem állított magas vérnyomás
- Ízületi instabilitás
- egyes szív- és keringési problémák
- visszeresség (az érintett végtagot nem szabad masszírozni, de máshol lehet)
- Trombózis! Ha régebben előfordult már, akkor konzultáljon kezelő orvosával!
- epilepsziás vagy más hasonló idegrendszeri megbetegedése van
- terhesség – nem általános kizáró ok, egyes időszakok és egyes testtájak ellenjavalltak, megváltozik a fogások erőssége és jellege, és nem lehet a szokott módon fektetni a vendéget
- menstruáció – a masszázs keringésfokozó hatása erősíti a vérzést, a görcsoldó, fájdalomcsillapító hatása pedig megkönnyíti a menstruáció elviselését, ezért a masszázs egyéni mérlegelést és döntést igényel.
- közvetlenül étkezés, alkoholfogyasztás után
- beszámíthatatlan állapot (legyengült-, alkoholos-, drogos állapot) és másnaposság esetén
Valamint, fontos tudni, hogy a masszázs nem helyettesíti az orvosi ellátást, szakvéleményt!
A meditációkról..
- Stressz, rohanó életmód okozta feszültségek oldására
- Izomzat lazítására
- Érrendszeri problémákra
- Nyaki, háti, deréktáji, ízületi fájdalmak enyhítésére, megszüntetésére
- Alhasi problémák, görcsök oldására
- Immunrendszer erősítésére
- Légzési problémákra
- Koncentrálóképesség javítására
- Fejfájás megszüntetésére
- Erőtlenségérzet megszüntetésére
- Salaktalanítás, méregtelenítés javítására
- Alvási nehézségekre
- Meditáció/éber álom állapot megtapasztalására
- Pacemaker
- Sönt
- Friss műtéti seb vagy sérülés utáni 1-6 hét
- Epilepszia
- Trombózis esetén
- Súlyos pszichiátriai kezelés alatt álló
- Lázas, gyulladásos állapot
- Betegségek esetén, saját felelősségre
- Várandósság 1-3. és 6-9. hónapjában
- Sok víz fogyasztása
- Alkohol és egyéb drogok használatának mellőzése
- Erős elektroszmog kerülése (TV, laptop…)
- Passzív pihenés ajánlott
- Földelődést segítő séta a természetben hasznos a kezelést követően
Bejelentkezés, lemondás és fizetés..
Időpont foglalásodat csak telefonos egyeztetéssel teheted meg 🙂
Az előre egyeztetett időpontot 24 órával előtte lehet díjtalanul lemondani, módosítani.
Az ennél rövidebb határidő esetén az alkalom, ill. kezelés díja felszámolásra kerül.
A Namaste Mozgás- és Masszázs Stúdióban kizárólag magánszemélyként veheted igénybe szolgáltatásainkat és készpénzzel tudsz fizetni.
Kapcsolat
2030 Érd,
Lőcsei u. 36.
Nyitva tartás:
8:00 - 20:00
Kedves Vendégeink!
Kizárólag telefonon, előre egyeztetett időpontban tudunk titeket fogadni.
Aktuális akciókról a Facebookoldalunkon olvashatsz! Érdemes minket követni, hogy minél előbb értesülj a friss információkról 🙂
dokumentumok
- Impresszum
- ÁSZF
- Adatvédelmi irányelvek